ZASEBNA uporaba

Pozitivni učinki treninga EMS

PRILAGOJENA VADBA


Moj EMS vadbo se lahko izvaja kjerkoli – v telovadnici, doma, na delovnem mestu… Vi izberete kje želite vaditi in na katerih delih telesa želite spremembe.



UČINKOVITOST

Prihranite lahko veliko časa, saj trening traja le 20-25 minut in hkrati trenira celotno muskulaturo. V primerjavi z običajno 1-1,5 urnim tradicionalnim treningom je 15-20 minut z Moj EMS dvakrat ali trikrat na teden dovolj za dosego istega cilja.



IZGOREVANJE MAŠČOB IN PREKRVAVITEV

To je najučinkovitejša metoda kurjenja kalorij, ki vam pomaga doseči najbolj optimalen odstotek telesne maščobe na najhitrejši možni način. Mišična črpalka se učinkovito bori proti celulitisu in izboljša oskrbo s krvjo v tkivih, ki obdajajo mišice.



MOČNEJŠI SKLEPI IN HRBTENICA

Zglobi se razbremenijo zaradi natančnega usmerjanja električnih impulzov v mišicah. Bolečine v hrbtu zaradi šibkih skeletnih mišic je mogoče ublažiti s krepitvijo mišic poleg hrbtenice.



ZDRAVA IN VARNA OKREPITEV

Tudi najšibkejše točke telesa se lahko popolnoma okrepijo, ker zunanji impulzi izboljšajo ravnovesje muskulature. Moj EMS vadba je učinkovita tudi pri boju proti osteoporozi, saj vlečni učinek tetiv na kosti zaradi uporabe mišic povzroči krepitev kosti.


Moj EMS
tehnologija

Med tradicionalnim treningom moči možgani pošiljajo bioelektrične impulze, ki povzročajo krčenje nekaterih mišic.

Vendar pa nimajo vse mišice dobro razvite povezave z možgani in teh mišic ni tako enostavno aktivirati, zato se ne bodo tako dobro razvile. Tako nikoli ne moremo trenirati s polno silo, čeprav to želimo.

Moj EMS z električnimi impulzi z majhno močjo neposredno stimulira naše globoke mišice in s tem zavaja naravne reakcije našega telesa in trenira skoraj 100% naše muskulature.

Vadba z Moj EMS je popolnoma varna oblika vadbe in se kot taka že dolgo uporablja v medicinske in rehabilitacijske namene.

Moj EMS trening v primerjavi z običajnim treningom

Naprava EMS lahko doseže tisto, kar človeški možgani ne zmorejo.

Električna stimulacija mišic (EMS) povzroči krčenje mišic s pomočjo električnega toka. Takšno krčenje je drugačno
od tistega, ki ga je sprožil tradicionalni trening, ki ga nadzira centralni živčni sistem.

Narava in intenzivnost


dražljaj je odvisen od parametrov, konfiguriranih na napravi.

Električni impulz zagotavlja orodje za vključevanje mišic. Ta impulz se preko naprave EMS prek nevronov in motonevronov prenaša na mišico. Njegova vloga je, da sproži gibanje mišic.

Ta mehanični odziv je tisto, čemur pravimo 'trzanje'. Vsakič, ko se električni impulz ponovi, povzroči mišično trzanje.

Tradicionalni treningi Moj EMS trening
Trajanje usposabljanja 60-90 min 20 min
Potrebna pogostost treninga 5-6 krat na teden 2-krat na teden
Kalorije so se med treningom izgorele 400 Kcal 1500 Kcal
Kalorije so izgorele po treningu Noben 1200 Kcal v 4-6 urah, 4000 Kcal v 2-3 dneh
Pričakovani najvišji srčni utrip 180 120-130
Vidna sprememba po 15-20 treningih po 4-6 treningih
Anticelulitni učinek ne da
Izguba teže 1x cca. 3x hitreje
Izgorevanje kalorij med treningom ne da
Spletna statistika usposabljanja, ki jo je mogoče spremljati ne da
Brezplačno spletno prehransko vodenje ne da
Priložnost za skupinsko usposabljanje z enim trenerjem ne da
Trener lahko nadaljuje program usposabljanja kjer koli na svetu ne da
Fizična prisotnost trenerja je med treningom nujno potrebna Da Ne (lahko se sprogramira prek spleta, zato lahko vaditelj vodi z druge strani sveta)
Možnost poškodbe mišice visoko zelo nizko
Možnost poškodbe hrbta visoko zelo nizko
Učinkovitost proti urinski inkontinenci ne da
Preobremenitev sklepov da ne

Moj EMS SMART Me SET

REKLAMA-smartme-2
SET VKLJUČUJE:
  • - SUHA OBLEKA SmartME
  • - KONTROLER
  • - APLIKACIJA ANDROID ALI IOS
  • - NAVODILA V SLOVENSKEM JEZIKU
  • - OBLEKA DELUJE POPOLNOMA BREZ VODE ALI GELA, SAMO V KONTATKU S KOŽO.
Povpraševanje
POSEBNOSTI:
  • - Aplikacija My EMS Smart
  • - 4 prednastavljeni načini vadbe
  • - 8 parov suhih elektrod
  • - 4 individualno nastavljive cone
  • - Set ni nadgradljiv na več uporabnikov hkrati
Set je zelo primeren za tiste, ki se z EMS srečujete prvič in za nezahtevne uporabnike, ki želijo ohraniti formo in iščejo rešitev za individualno vadbo za ohranjanje kondicije, gibljivosti, preoblikovanje telesa itd.

Moj EMS smart training set

REKLAMA-smart-training-1
SET VKLJUČUJE:
  • -SUHA OBLEKA My EMS SMART TRAINING
  • - KONTROLER
  • - APLIKACIJA ANDROID ALI IOS
  • - NAVODILA V SLOVENSKEM JEZIKU
  • - OBLEKA DELUJE POPOLNOMA BREZ VODE ALI GELA, SAMO V KONTAKTU S KOŽO
Povpraševanje
POSEBNOSTI:
  • -Aplikacija MyEMS Smart training
  • - 5 prednastavljenih programov + 1 nastavljiv
  • - 10 parov suhih elektrod
  • - 8 indovidualno nastavljivih con
  • - Set ni nadgradljiv na več uporabnikov hkrati
Set je primeren za zahtevne uporabnike, ki dobro poznajo EMS vadbo, ki želijo individualno nastavljivost večine con, ki želijo sami sestavljati programe.

Članki