uso PERSONALE

Effetti positivi dei training EMS

ESERCIZI PERSONALIZZATI


L'allenamento My EMS può essere svolto ovunque: in palestra, a casa, al lavoro ... Scegli tu dove vuoi allenarti e quali parti del tuo corpo vuoi rimodellare.



EFFICIENZA

Puoi risparmiare molto tempo poiché l'allenamento richiede solo 20-25 minuti e allo stesso tempo allena l'intera muscolatura. Rispetto a un normale allenamento tradizionale di 1-1,5 ore, 15-20 minuti con My EMS due o tre volte a settimana sono sufficienti per raggiungere lo stesso obiettivo.



BRUCIA I GRASSI E MIGLIORA LA CIRCOLAZIONE

To je najučinkovitejša metoda kurjenja kalorij, ki vam pomaga doseči najbolj optimalen odstotek telesne maščobe na najhitrejši možni način. Mišična črpalka se učinkovito bori proti celulitisu in izboljša oskrbo s krvjo v tkivih, ki obdajajo mišice.



ARTICOLAZIONI E SCHIENA PIÙ FORTI

Le articolazioni sono alleviate grazie alla precisa direzione degli impulsi elettrici nei muscoli. Il dolore alla schiena dovuto alla debolezza dei muscoli scheletrici può essere alleviato rafforzando i muscoli vicino alla colonna vertebrale.



RAFFORZAMENTO SANO E SICURO

Anche i punti più deboli del corpo possono essere completamente rinforzati perché gli impulsi esterni migliorano l'equilibrio della muscolatura. Gli esercizi My EMS sono anche efficaci nel combattere l'osteoporosi, poiché l'effetto di trazione dei tendini sulle ossa dovuto all'uso dei muscoli fa sì che le ossa si rafforzino.


Tecnologia My EMS

Durante l'allenamento tradizionale, il cervello invia impulsi bioelettrici che provocano la contrazione di alcuni muscoli.

Tuttavia, non tutti i muscoli hanno una connessione ben sviluppata con il cervello e questi muscoli non sono così facili da attivare, cosi non si svilupperanno allo stesso modo. E quindi non possiamo mai allenarci a piena forza, anche se lo vogliamo.

Il My EMS con impulsi elettrici a bassa potenza stimola direttamente i nostri muscoli profondi, fuorviando così le reazioni naturali del nostro corpo e allenando quasi il 100% della nostra muscolatura.

L'esercizio fisico con My EMS è una forma di esercizio completamente sicura e come tale è stato a lungo utilizzato per scopi medici e riabilitativi.

My EMS training rispetto al normale esercizio

Un dispositivo EMS può ottenere ciò che il cervello umano non può.

La stimolazione muscolare elettrica (EMS) provoca la contrazione muscolare per mezzo di una corrente elettrica. Tale restringimento è diverso da quello innescato dall'allenamento tradizionale controllato dal sistema nervoso centrale.

Natura e intensità


lo stimolo dipende dai parametri configurati sul dispositivo.

Un impulso elettrico è fornito dal strumento per coinvolgere i muscoli. Questo impulso viene trasmesso al muscolo tramite neuroni e motoneuroni tramite il dispositivo EMS. Il suo ruolo è attivare il movimento muscolare.

Questa risposta meccanica è ciò che chiamiamo "contrazioni". Ogni volta che l'impulso elettrico viene ripetuto, provoca contrazioni muscolari.

Esercizi tradizionali My EMS training
Durata dei esercizi 60-90 min 20 min
Frequenza di esercizi richiesta 5-6 volte a settimana 2-volte a settimana
Le calorie bruciate durante l'allenamento 400 Kcal 1500 Kcal
Calorie bruciate dopo un allenamento Nessuna 1200 Kcal v 4-6 ore, 4000 Kcal in 2-3 giorni
Frequenza cardiaca massima prevista 180 120-130
Cambiamenti visibili dopo 15-20 allenamenti dopo 4-6 allenamenti
Effetto anticellulite no si
Perdita di peso 1x cca. 3x più veloce
Brucia calorie durante l'allenamento no si
Monitoraggio delle statistiche di formazione online no si
Guida nutrizionale online gratuita no si
Possibilità di formazione di gruppo con un trainer no si
Il trainer può continuare il programma di formazione ovunque nel mondo no si
La presenza fisica di un trainer è essenziale durante l'allenamento si No (può essere programmato online, in modo che il trainer possa guidare da altrove)
Possibilità di lesioni muscolari alto molto basso
Possibilità di lesioni alla schiena alto molto basso
Efficacia contro l'incontinenza urinaria no si
Sovraccarico articolare si no

My EMS SMART Me SET

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IL SET COMPRENDE:
  • - VESTITI ASCIUTTI SmartME
  • - CONTROLLER
  • - ANDROID O IOS APP
  • - ISTRUZIONI IN LINGUA ITALIANA
  • - GLI INDUMENTI LAVORANO COMPLETAMENTE SENZA ACQUA O GEL, SOLO A CONTATTO CON LA PELLE
Acquista ora
POSEBNOSTI:
  • - Aplikacija My EMS Smart
  • - 4 prednastavljeni načini vadbe
  • - 8 parov suhih elektrod
  • - 4 individualno nastavljive cone
  • - Set ni nadgradljiv na več uporabnikov hkrati
Set je zelo primeren za tiste, ki se z EMS srečujete prvič in za nezahtevne uporabnike, ki želijo ohraniti formo in iščejo rešitev za individualno vadbo za ohranjanje kondicije, gibljivosti, preoblikovanje telesa itd.

My EMS smart training set

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IL SET COMPRENDE:
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FUNZIONI SPECIALI:
  • -App MyEMS Smart training
  • - 5 programmi preimpostati + 1 configurabile
  • - 10 paia di elettrodi a secco
  • - 8 zone regolabili individualmente
  • - Il set non è aggiornabile a più utenti contemporaneamente
Il set è adatto per utenti esigenti che conoscono bene la formazione EMS, che lo desiderano individualmente configurabilità della maggior parte delle zone che vogliono comporre i programmi stessi.

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