PRIVATER gebrauch

Positive Effekte des EMS-Trainings

MASSGESCHNEIDERTE ÜBUNG


Mein EMS-Training kann überall durchgeführt werden - im Fitnessstudio, zu Hause, bei der Arbeit… Sie wählen, wo Sie trainieren möchten und welche Körperteile Sie verändern möchten.



EFFIZIENZ

Sie können viel Zeit sparen, da das Training nur 20 bis 25 Minuten dauert und gleichzeitig die gesamte Muskulatur trainiert. Im Vergleich zu einem normalen 1-1,5-stündigen herkömmlichen Training reichen 15-20 Minuten mit My EMS zweimal oder dreimal pro Woche aus, um dasselbe Ziel zu erreichen.



FETTVERBRENNUNG UND BLUTFLUSS

Dies ist die effektivste Methode zur Kalorienverbrennung, mit der Sie auf schnellstmögliche Weise den optimalen Prozentsatz an Körperfett erreichen können. Die Muskelpumpe bekämpft wirksam Cellulite und verbessert die Blutversorgung der die Muskeln umgebenden Gewebe.



STÄRKERE VERBINDUNGEN UND RÜCKSEITE

Gelenke werden durch die genaue Richtung der elektrischen Impulse in den Muskeln entlastet. Rückenschmerzen aufgrund schwacher Skelettmuskeln können durch Stärkung der Muskeln neben der Wirbelsäule gelindert werden.



GESUNDE UND SICHERE VERSTÄRKUNG

Selbst die schwächsten Stellen des Körpers können vollständig gestärkt werden, da äußere Impulse das Gleichgewicht der Muskeln verbessern. Meine EMS-Übung ist auch bei der Bekämpfung von Osteoporose wirksam, da der Traktionseffekt der Sehnen auf die Knochen aufgrund der Verwendung von Muskeln eine Stärkung der Knochen bewirkt.


My EMS
Technologie

Während des traditionellen Krafttrainings sendet das Gehirn bioelektrische Impulse, die dazu führen, dass sich einige Muskeln zusammenziehen.

Allerdings haben nicht alle Muskeln eine gut entwickelte Verbindung zum Gehirn, und diese Muskeln sind nicht so leicht zu aktivieren, so dass sie sich auch nicht entwickeln. Wir können also niemals mit voller Kraft trainieren, obwohl wir wollen.

Mein elektrischer Impuls EMS mit geringem Stromverbrauch stimuliert direkt unsere tiefen Muskeln, führt die natürlichen Reaktionen unseres Körpers in die Irre und trainiert fast 100% unserer Muskeln.

Übung mit meinem EMS ist eine völlig sichere Form der Übung und wird daher seit langem für medizinische und Rehabilitationszwecke verwendet.

My EMS Training im Vergleich zu regulärem Training

Ein EMS-Gerät kann das erreichen, was das menschliche Gehirn nicht kann.

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) bewirkt eine Muskelkontraktion durch elektrischen Strom. Eine solche Schrumpfung ist unterschiedlich von dem ausgelöst durch traditionelles Training, das vom Zentralnervensystem gesteuert wird.

Natur und Intensität


Der Stimulus hängt von den auf dem Gerät konfigurierten Parametern ab.

Ein elektrischer Impuls wird von einem Werkzeug bereitgestellt, um die Muskeln zu aktivieren. Dieser Impuls wird über Neuronen und Motoneuronen über das EMS-Gerät auf den Muskel übertragen. Seine Aufgabe ist es, Muskelbewegungen auszulösen.

Diese mechanische Reaktion nennen wir "Zucken". Jedes Mal, wenn der elektrische Impuls wiederholt wird, verursacht er Muskelzuckungen.

Traditionelle Trainings My EMS Training
Ausbildungsdauer 60-90 min 20 min
Erforderliche Trainingsfrequenz 5-6 pro Woche 2-pro Woche
Kalorien wurden während des Trainings verbrannt 400 Kcal 1500 Kcal
Kalorien verbrannten nach dem Training Keiner 1200 kcal in 4-6 Stunden, 4000 kcal in 2-3 Tagen
Erwartete maximale Herzfrequenz 180 120-130
Sichtbare Veränderung nach 15-20 Workouts nach 4-6 Workouts
Anti-Cellulite-Effekt ne da
Gewichtsverlust 1x cca. 3x schneller
Kalorienverbrennung während des Trainings nein ja
Verfolgung von Online-Trainingsstatistiken nein ja
Kostenloser Online-Ernährungsleitfaden nein ja
Gelegenheit zum Gruppentraining mit einem Trainer nein ja
Der Trainer kann das Trainingsprogramm überall auf der Welt fortsetzen nein ja
Die physische Anwesenheit eines Trainers ist während des Trainings unerlässlich ja nein (Es kann online programmiert werden, sodass der Trainer von der anderen Seite der Welt führen kann)
Möglichkeit einer Muskelverletzung hoch sehr niedrig
Möglichkeit einer Rückenverletzung hoch sehr niedrig
Wirksamkeit gegen Harninkontinenz nein ja
Gelenküberlastung ja nein

My EMS SMART Me SET

REKLAMA-smartme-2
SET ENTHÄLT:
  • - SmartME DRY CLOTHING
    • - CONTROLLER
      • - ANDROID- ODER IOS-ANWENDUNG
        • - ANWEISUNGEN AUF SLOWENISCH
          • - DAS KLEID FUNKTIONIERT VOLLSTÄNDIG OHNE WASSER ODER GEL, NUR IN KONTAKT MIT DER HAUT. Nachfrage
BESONDERE MERKMALE:
  • - Meine EMS Smart App
    • - 4 voreingestellte Trainingsmodi
      • - 8 Paare trockener Elektroden
        • - 4 individuell einstellbare Zonen
          • - Das Set kann nicht auf mehrere Benutzer gleichzeitig aktualisiert werden Das Set ist sehr gut geeignet für diejenigen, die zum ersten Mal auf EMS stoßen, und für nicht anspruchsvolle Benutzer. die in Form bleiben wollen und nach einer Lösung für individuelles Training suchen, um ihre Fitness zu erhalten, Mobilität, Körperumformung usw.

My EMS smart training set

REKLAMA-smart-training-1
SET ENTHÄLT:
  • - TROCKENE KLEIDUNG Mein EMS SMART TRAINING
    • - CONTROLLER
      • - ANDROID- ODER IOS-ANWENDUNG
        • - ANWEISUNGEN AUF SLOWENISCH
          • - KLEIDUNG ARBEITET VOLLSTÄNDIG OHNE WASSER ODER GEL, NUR IN KONTAKT MIT DER HAUT Nachfrage
BESONDERE MERKMALE:
  • - MyEMS Smart-Trainingsanwendung
    • - 5 voreingestellte Programme + 1 konfigurierbares
      • - 10 Paar Trockenelektroden
        • - 8 individuell konfigurierbare Zonen
          • - Das Set kann nicht auf mehrere Benutzer gleichzeitig aktualisiert werden Das Set eignet sich für anspruchsvolle Benutzer, die mit EMS-Schulungen gut vertraut sind und diese individuell wünschen Konfigurierbarkeit der meisten Zonen, die Programme selbst erstellen möchten.
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