Ein einzigartiges Ausbildung Konzept irgendwo und jederzeit

MAX ZEITBENUTZUNG

20 Minuten

Für ein perfektes Training



Stattdessen
1-1,5 stunde

INTENSIVE ÜBUNG

1500 Kcal



Sichtbare Ergebnisse nach 4-5 Trainingseinheiten

EFFEKTIVE AUSBILDUNG

My EMS-Training aktiviert tiefere Muskelfasern und stimuliert sie mit mittlerer Frequenz, was wir mit normalem Training nicht erreichen.


MEHR INFO

VERSTÄRKUNG AUF

530 verschiedene Muskeln

OBEN-DURCHSCHNITTLICHER VERBRAUCH VON KALORIEN

weitere 72 Stunden nach dem Training

My EMS, stärker, schneller, besser.

Ein neues und revolutionäres Training in der Welt der Fitness.

Mein EMS ist die neueste Errungenschaft der EMS-Technologie, die eine optimierte und sichere Art des Trainings bietet. In einem 20-minütigen Training können Sie bis zu 1500 kcal verbrauchen und die Muskelmasse erhöhen.


ANGEBOT

Positive Effekte EMS-Schulung

MASSGESCHNEIDERTE ÜBUNG

My EMS-Training kann überall durchgeführt werden - im Fitnessstudio, zu Hause, bei der Arbeit… Sie wählen, wo Sie trainieren möchten und welche Körperteile Sie verändern möchten.



EFFIZIENZ

Sie können viel Zeit sparen, da das Training nur 20 bis 25 Minuten dauert und gleichzeitig die gesamte Muskulatur trainiert. Im Vergleich zu einem normalen 1-1,5-stündigen traditionellen Training reichen 15-20 Minuten mit My EMS zweimal oder dreimal pro Woche aus, um dasselbe Ziel zu erreichen.



Fettverbrennung und Blutfluss

Dies ist die effektivste Methode zur Kalorienverbrennung, um den schnellstmöglichen optimalen Körperfettanteil zu erreichen. Die Muskelpumpe bekämpft wirksam Cellulite und verbessert die Blutversorgung der die Muskeln umgebenden Gewebe.



STÄRKERE VERBINDUNGEN UND RÜCKSEITE

Die Gelenke werden durch die genaue Richtung der elektrischen Impulse in den Muskeln entlastet. Rückenschmerzen aufgrund schwacher Skelettmuskeln können durch Stärkung der Muskeln neben der Wirbelsäule gelindert werden.



GESUNDE UND SICHERE VERSTÄRKUNG

Selbst die schwächsten Stellen des Körpers können vollständig gestärkt werden, da äußere Impulse das Gleichgewicht der Muskulatur verbessern. Meine EMS-Übung ist auch bei der Bekämpfung von Osteoporose wirksam, da der Traktionseffekt der Sehnen auf die Knochen aufgrund des Muskelgebrauchs eine Stärkung der Knochen bewirkt.


Ist My EMS
sicher?

EMS ist eine gut erforschte Technologie, die es seit Jahrzehnten gibt.

Die Übungen werden mit Hilfe eines virtuellen Trainers durchgeführt, um einen sicheren Betrieb zu gewährleisten. Sie können auch die klassische Form des Fitnesstrainings oder einen Personal Trainer wählen, da das Gerät Ihnen eine unbegrenzte Auswahl bietet, wo und mit wem Sie trainieren werden

Programme sind auf Ihre Bereitschaft zugeschnitten, vom Anfänger bis zum Profi. Wir können uns auch eines Programms für Senioren rühmen, bei dem Bewegung in erster Linie dazu dient, eine gesunde Muskel- und Knochendichte mit leichteren und maßgeschneiderten Übungen aufrechtzuerhalten.

Die Richtlinien für die sichere Verwendung wurden entwickelt, um praktische Erfahrungen zu untersuchen und sie mit wissenschaftlicher Forschung zu kombinieren.

Technologie
My EMS

Während des traditionellen Krafttrainings sendet das Gehirn bioelektrische Impulse, die dazu führen, dass sich einige Muskeln zusammenziehen.

Allerdings haben nicht alle Muskeln eine gut entwickelte Verbindung zum Gehirn, und diese Muskeln sind nicht so leicht zu aktivieren, so dass sie sich auch nicht entwickeln. Auf diese Weise können wir niemals mit voller Kraft trainieren, selbst wenn wir wollen.

Mein elektrischer Impuls EMS mit geringem Stromverbrauch stimuliert direkt unsere tiefen Muskeln, führt die natürlichen Reaktionen unseres Körpers in die Irre und trainiert fast 100% unserer Muskeln.

Übung mit My EMS ist eine völlig sichere Form der Übung und wird daher seit langem für medizinische und Rehabilitationszwecke verwendet.

My EMS Training im Vergleich zu regulärem Training

Ein EMS-Gerät kann das erreichen, was das menschliche Gehirn nicht kann.

Die elektrische Muskelstimulation (EMS) bewirkt eine Muskelkontraktion durch elektrischen Strom. Eine solche Schrumpfung ist unterschiedlich von dem ausgelöst durch traditionelles Training, das vom Zentralnervensystem gesteuert wird.

Natur und Intensität


Der Stimulus hängt von den auf dem Gerät konfigurierten Parametern ab.

Ein elektrischer Impuls wird von einem Werkzeug bereitgestellt, um die Muskeln zu aktivieren. Dieser Impuls wird über Neuronen und Motoneuronen über das EMS-Gerät auf den Muskel übertragen. Seine Aufgabe ist es, Muskelbewegungen auszulösen.

Diese mechanische Reaktion nennen wir "Zucken". Jedes Mal, wenn der elektrische Impuls wiederholt wird, verursacht er Muskelzuckungen.

Traditionelle Trainings My EMS Training
Ausbildungsdauer 60-90 min 20 min
Erforderliche Trainingsfrequenz 5-6 pro Woche 2-pro Woche
Kalorien wurden während des Trainings verbrannt 400 Kcal 1500 Kcal
Kalorien verbrannten nach dem Training Keiner 1200 kcal in 4-6 Stunden, 4000 kcal in 2-3 Tagen
Erwartete maximale Herzfrequenz 180 120-130
Sichtbare Veränderung nach 15-20 Workouts nach 4-6 Workouts
Anti-Cellulite-Effekt ne da
Gewichtsverlust 1x cca. 3x schneller
Kalorienverbrennung während des Trainings nein ja
Verfolgung von Online-Trainingsstatistiken nein ja
Kostenloser Online-Ernährungsleitfaden nein ja
Gelegenheit zum Gruppentraining mit einem Trainer nein ja
Der Trainer kann das Trainingsprogramm überall auf der Welt fortsetzen nein ja
Die physische Anwesenheit eines Trainers ist während des Trainings unerlässlich ja nein (Es kann online programmiert werden, sodass der Trainer von der anderen Seite der Welt führen kann)
Möglichkeit einer Muskelverletzung hoch sehr niedrig
Möglichkeit einer Rückenverletzung hoch sehr niedrig
Wirksamkeit gegen Harninkontinenz nein ja
Gelenküberlastung ja nein

WARUM My EMS-Übungskonzept wählen?

My EMS-Produktlinie sind EMS-Geräte (elektrischer Muskelstimulator), die aus einem Spezialanzug und einer Steuereinheit bestehen, die mit jedem Smart-Gerät (Telefon, Tablet, PC oder Fernseher) kompatibel ist. Sie können das Kit überall hin mitnehmen und es zwei- bis dreimal pro Woche 20 Minuten lang verwenden, anstatt Stunden im Fitnessstudio zu verschwenden und nach kostenlosen Terminen zu suchen, die Sie mit Ihrem Trainer abstimmen können. Sie haben also die Wahl, wann und wo Sie trainieren möchten, sei es unmittelbar nach dem Kaffee am Morgen oder vor dem Schlafengehen am Abend.
Schließlich sind Sie an niemanden gebunden und können das Training vollständig an Ihre Bedürfnisse anpassen, ohne Ihre kostbare Zeit zu verschwenden. Dies sind EMS-Geräte für überarbeitete Menschen, die in Form bleiben möchten. Genießen Sie bessere Ergebnisse und verbringen Sie viel weniger Zeit damit, unabhängig davon, was Sie erreichen möchten (Körperformung, Gewichtsverlust, erhöhte Ausdauer, Schmerzlinderung usw.).
Die gute Nachricht ist, dass unsere Ausrüstung Ihnen 100% Hygiene bietet, da die Kleidung maschinenwaschbar ist und nach jedem Training gewaschen werden kann. Dies befriedigt auch diejenigen, die die Zentren im Moment aus Angst vor einer möglichen Infektion nicht besuchen möchten, und diejenigen, bei denen Hygiene an erster Stelle steht.
Natürlich wird die Möglichkeit einer Infektion auch durch Bewegung zu Hause oder durch Bewegung in der Natur stark verringert, wo Sie Kompromisse eingehen, schnell und effizient trainieren können, selbst mit einem Personal Trainer, aber auf Distanz und im Freien. Übung hingegen hilft, die Immunität und das Immunsystem zu verbessern. Ziehen Sie also Ihr ausgewähltes My EMS-Set an, gehen Sie spazieren und trainieren Sie in der Zwischenzeit intensiv!

Kontakt

Schreib uns

    Hiša Lepote d.o.o.
    Stopniška pot 8
    6320 Portorož
    Slovenia

    Tel.: 040 200 777
    Email: info@my-ems.eu
    Trr.: SI56 0510 0801 5815 163
    (Abanka d.d.)

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